Los masajes deportivos forman parte de la rutina habitual de un deportista para mejorar su rendimiento. El objetivo es prepararlo para la competici\u00f3n o ayudarlo a recuperar tejidos da\u00f1ados despu\u00e9s de un gran esfuerzo.<\/p>\n
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El deportista dispone de varios tipos de masajes con caracter\u00edsticas muy diferenciadas. Entre ellos, destacan los masajes preventivos, los masajes de mantenimiento y los masajes antes, durante y despu\u00e9s de una competici\u00f3n. Cualquiera de los masajes tiene un efecto psicol\u00f3gico positivo para el deportista, adem\u00e1s de aumentar la capacidad de entrenamiento, optimizar el rendimiento muscular, estimular la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, prevenir lesiones o ayudar a disminuir el dolor.<\/p>\n
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El masaje terap\u00e9utico es un tipo de masaje muy adecuado para tratar casos de problemas musculares, lumbalgias y desgarros. Es un tipo de masaje fuerte, pero muy efectivo, que se lleva a cabo jugando con el l\u00edmite de la resistencia al dolor. Por lo tanto, requiere que el paciente intente aguantar lo m\u00e1ximo el dolor para que sea m\u00e1s efectivo. Los resultados se empiezan a notar dos o tres d\u00edas m\u00e1s tarde, con una mejora radical.<\/p>\n
Hay que mencionar que este tipo de masaje se debe realizar antes o despu\u00e9s del ejercicio f\u00edsico. Por lo tanto, se puede practicar el masaje eliminador o semanal, que es profundo y lento, para ayudar a eliminar las toxinas producidas en el m\u00fasculo. Al finalizar el masaje, el deportista puede llegar a mejorar su rendimiento f\u00edsico entre un 50 o 60% y estar en plena forma para iniciar su actividad deportiva.<\/p>\n
Si el objetivo es descontracturar la musculatura, se aplicar\u00e1 un masaje m\u00e1s relajante, es decir, no tan profundo.<\/p>\n
Carles Galceran ofrece servicios de masaje deportivo en Girona<\/a>, tratamientos para la columna y problemas musculares, as\u00ed como vendajes funcionales para reforzar las articulaciones. Contacta para pedir cita<\/a> a horas convenidas en nuestro centro.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los masajes deportivos forman parte de la rutina habitual de un deportista para mejorar su rendimiento. El objetivo es prepararlo para la competici\u00f3n o ayudarlo a recuperar tejidos da\u00f1ados despu\u00e9s de un gran esfuerzo. Tipolog\u00eda de masajes deportivos El deportista dispone de varios tipos de masajes con caracter\u00edsticas muy diferenciadas. Entre ellos, destacan los […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":575,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-578","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-masajes-deportivos"],"yoast_head":"\n